I don't eat for taste. I eat for function.

現在、ファスティング3日目。

ファスティング期間中は

　・にんじんリンゴジュース

　・豆乳

　・プロテイン

　・具なし味噌汁

のみが許される食事となります。

要は固形物はNGです。人によっては水だけ！とか厳しいやつがありますが、

私の場合、食事トレーナーさんがおりまして上記は許されております。

んで、タイトルは何かっていうと、ジェイ・カトラーさんの言葉。

えっ知らないって。ウソでしょ。まあ紹介するほどでもないと思うけどこんな人。

So Coooool !!!!!!

ってことが言いたいのではなく、今日はプロティンバーに行ってきたのです。

そこではこんなテーブルが設置されており。

ここにジェイさんのお言葉がありましたー。

ちなみにいきましたのはこちら。

ここではプロティンだけではなく、ヘルシー料理も食べられるらしい。

私はもちろんプロテインをば。

まずはタブレットで注文。プロテイン要素を自分でカスタマイズできます。

注文したのはこんな感じ。

でてきましたのはこれです！

全然飲みやすいですよー。ほうれん草がメインでくだものがいくつか入ってる様子。

プロテイン量は26.9g。

食事はパワーパスタ、パワーベーグルとかありました。

乾燥面でパワーそばとかも売ってました。

POWER

POWER

POWER

POWER！！！！

見てるだけでパワー出ましたね。（飲みましたけど）

家にもプロティンはあるけど、こういったお店で飲むのもすごく楽しいですね～。

ファスティングは実は4回目でありまして、いままでは食事がとれず辛かったですが、

今回は結構楽にできています。

ファスティング実施の背景は後ほど。

＠夕飯にて奥さんお手製シンガポールチキンライスを横目に（もちろん食べない）。

Tips

ジェイ･カトラーさんを調べたところ、有名なプロボディービルダーでしたが、彼は『食事』ではなく、『食餌』をしているとのこと。食へのポリシーをヒシヒシと感じました。。